Czas z szczenięta nie musi ograniczać się do spacerów i przytulania na kanapie. Oto jak zdobyć szczeniaka na macie.
Zaproś swojego psa na matę jogi, a twoja więź osiągnie nowy poziom. Kiedy ćwiczysz obecną świadomość lub uważność, podobnie jak podczas jogi, wzmacniasz swoje relacje… z ludźmi, roślinami i zwierzętami, mówi Mahny Djahanguiri, założyciel i dyrektor marki jogi ludzkiej Dogamahny w Londynie i autor książki DOGA: Joga dla ciebie i twojego psa .
Jak ćwiczyć Dogę ze swoim szczeniakiem
Djahanguiri, który robi jogę z Robbiem, jej maltańskim terierem, aby uniknąć wymuszania do niego psa. Po prostu zacznij swoją praktykę, a gdy twój szczeniak staje się bardziej ciekawy, zachęć go do uczestnictwa. Jeśli jest po mniejszej stronie, spróbuj podnieść go w pozycji takich jak Virabhadrasana I (Warrior Pose I), aby Twoja praktyka była trudniejsza. Masz większego kundla? Opieraj czoło delikatnie na plecach podczas Balasany (pozą dziecka) lub złóż na niego, robiąc pozy jak wielbłąd lub koło. Kiedy się rozciąga, możesz nawet podążać za przewagą swojego psa - jest naturalny, jeśli chodzi o psa i psa w dół.
Zobacz także Focus: 5 niesamowitych zdjęć joginów ze zwierzętami
