Od Seattle po Syracuse, zajęcia łączące jogę i stand-up Paddleboarding (SUP) przybywają zarówno z entuzjastami jogi, jak i sportów wodnych. W wiadomościach pojawiają się wiadomości o kombinacji, które obiecuje, że oferuje trudny zwrot w praktyce jogi. Z tego, co możemy powiedzieć, jest dokładnie tak, jak to brzmi: joga pozuje na gigantycznej desce surfingu.
Wygląda na zabawę, ale czy może poprawić twoją praktykę jogi?
Według Austina, nauczyciela jogi w Teksasie, Stphany Heeren, tak. Joga na wodzie działa na inny rdzeń w inny sposób, gdy starasz się zachować równowagę z trudnymi pozami, takimi jak deska boczna, a nawet głowa, powiedziała NBC spółka stowarzyszona Kxan. Rzuca wyzwaniem twojej równowagi, zmusza cię do obecności i daje szansę na cieszenie się naturą.
To brzmi jak zwycięska kombinacja nas. Nie wspominając o tym, że dałoby to świetną odpowiedź na pytanie, gdzie jest najbardziej szalone miejsce, w którym kiedykolwiek ćwiczyłeś jogę?
Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać podgląd.
Paddle jogi staje się nowym szaleństwem: wane.com
Co myślisz? Czy byłbyś gotów ćwiczyć jogę na desce wiosła? Jeśli spróbowałeś, co myślisz?
