Poznaj Gary Kraftsow. Pierwszy amerykański nauczyciel jogi, który otrzymał certyfikat T.K.V. Desikachar i jest obecnie jednym z wiodących zwolenników terapii jogi Viniyoga.
Gary Kraftsow był pierwszym nauczycielem amerykańskiego jogi, który uzyskał certyfikat T.K.V. Desikachar i jedyny Amerykanin upoważniony do szkolenia nauczycieli w tej linii. Kraftsow jest założycielem American Viniyoga Institute W Oakland w Kalifornii i jednej z wiodących zwolenników terapii jogi Viniyoga w Stanach Zjednoczonych metoda znana z adaptacji praktyk dopasowanych do jednostki.
Kraftsow wyjechał do Indii w 1974 roku w wieku 19 lat, gdzie przez trzy lata studiował z Desikachar i jego ojcem, T. Krishnamacharya. Jego książka, Joga dla dobrego samopoczucia , jest kursem terapeutycznej Viniyoga, w tym sekwencji asan dla wspólnych dolegliwości fizycznych i umysłowych.
Kraftsow mówi, że joga zwykle sprowadza się do praktyki Asany w tym kraju. Ale tradycja terapii jogi obejmuje nie tylko asanę, ale pranayamę, intonowanie, mantrę, medytację, modlitwę, rytuał, badania tekstowe i ajurwedyjskie spostrzeżenia na temat diety i stylu życia. Modlę się, abyśmy unikaliśmy trywializacji i rozcieńczenia tej głębokiej tradycji w dobrze intencjonalnym wysiłku, aby być włączającym.
Zobacz także 10 cytatów do Remember T.K.V. Desikachar przez
