There I was in the one hot yoga class I’ve ever been talked into taking, unsuccessfully attempting to hold Plank with wet palms and drippy feet, cursing all the life choices that had led me to that moment of feeling like I was in the second circle of hell. That was when I started to smell the growing musk of a nearby practitioner. I’m particularly sensitive to smells, especially when hot and exhausted, so I set my intention to not gag and maybe even prayed a little for death.
I thought I was alone in my misery until after class when I caught another classmate complaining to her friend by the lockers. I’m all for body autonomy…except when it comes to not wearing deodorant at hot yoga, she said. That should be against the law.
Po cichu zgodziłem się. Myślałem też, że to najwięcej @Overheardla -Nie w ostatnich tygodniach, który byłam wtajemnicza.
Ale to sprawiło, że rozważam pot. Dlaczego niektórzy ludzie piszą bardziej niż inni? Dlaczego niektóre z nich są śmierdzące, a niektóre łagodne? Czy powinniśmy nosić dezodorant podczas ćwiczeń? I nie stosuje go do przestępstwa przeciwko ludzkości?
Przeszedłem dalej, prawdopodobnie do przekąski, ponieważ przekąski są zastanawiając się nad potem, aż do miesięcy później, kiedy usłyszałem o nowym dezodorancie, którego celem jest powstrzymanie funkcji fitness. W jednej chwili znalazłem się w tym gorącym pokoju skażonym smrodem Au Naturel Human. Wydawało się, że jest znakiem, aby wyrzucić moje (modlitewne) ręce w powietrze, ponownie otwórz sprawę i zebrać podkład potu.
Dlaczego więc Spe Stink?
Sam pot jest ogólnie bezwonny, wyjaśnia Marisa Garshick , MD, dermatolog i asystent profesora klinicznego w New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. Jest to częściowo odpowiedzialne za malodorystyczne piżmo znane naukowo jako bromhidroza. Mówi, że zapach ciała wynika z kombinacji potu i normalnych bakterii żyjących na naszej skórze.
Mówiąc dokładniej, zapach jest spowodowany przez bakterie rozkładające składniki potu i wytwarzające ten charakterystyczny [bo] zapach, wyjaśnia Navin Arora, MD, założyciel Dermatologia borealis Na Long Island.
Ale to nie jedyny powód, dla którego pot może być śmierdzący.
2000 moda
Nie wszystkie pot mają taką samą skłonność do wykrycia przez zapach. I tak, biurownicy, powinieneś się strzelać. (Zdjęcie: Getty)
Różne rodzaje potu zapach inaczej
Jak się okazuje, nie całe potwierdzenie są równe - a nawet wydzielane przez te same gruczoły. Istnieją trzy podstawowe rodzaje potu:
1. Pocenie się termoregulatory
Najczęstszy rodzaj potu, pocenie się termiczne lub termoregulacyjne, występuje, gdy podwzgórze (alias termostat ciała) wyczuwa wzrost temperatury ciała, na przykład podczas ćwiczeń lub podczas stania na zewnątrz w ogniu. W odpowiedzi mózg sygnalizuje gruczoły potowe, aby dostać się do pracy, ponieważ pocenie się jest najskuteczniejszym mechanizmem chłodzenia ludzkiego ciała. Znany jako pot Eccrine, jest wytwarzany przez gruczoły o tej samej nazwie, które można znaleźć w ciele, które otwierają się bezpośrednio na powierzchnię skóry.
2. Psychologiczne pocenie się
Pocenie emocjonalne lub psychologiczne jest wywoływane, jak sugeruje nazwa, gwałtowne gwałtowne uczucia, takie jak strach, lęk, stres, zakłopotanie, podniecenie lub ból. Chociaż ta odpowiedź na bodźce emocjonalne zaczyna się, gdy jesteśmy małymi niemowlami, ten rodzaj poty zwykle nie zaczyna śmierdzić, dopóki nie wystąpią zmiany hormonalne i fizyczne związane z dojrzewaniem. Ma tendencję do uderzania pachwiny, dłoni, pachów, podeszwy stóp i twarzy. Ten mleczny pot jest wytwarzany przez gruczoły apokrynowe, które otwierają się w mieszki włosowe, które z kolei zapewniają ścieżkę potu na powierzchnię skóry.
3. Przeniem się gustatory
Trzeci rodzaj potu, gustatory, będzie znany stałym widzom Gorące na YouTube. Zwykle jest wytrącany przez jedzenie lub picie czegoś tak pikantnego lub gorącego, że temperatura ciała jest podwyższona. Próbując się ochłodzić, ciało wskazuje wspomniane termoregulacyjne wodoje.
Ta kałuża potu pozostawiona na matach jogi pochodzi z kombinacji dwóch pierwszych rodzajów, wyjaśnia Arora. Mówi, że indukowana przez trening wilgotność jest przede wszystkim wodnistym, bezwonnym potem w odpowiedzi na temperaturę ciała, przede wszystkim złożoną z wody, soli i elektrolitów. Jest to w większości termoregulacyjny lub eccrine.
I odwrotnie, psy psychologiczne lub apokrynne występuje na obszarach o wyższym stężeniu mieszków włosowych, takich jak pachy, wyjaśnia Arorę. Arora mówi, że pot produkowany przez gruczoły apokrynne jest związane z silniejszym zapachem. Jednak każdy pot może prowadzić do zapachu ciała, jeśli oddziałuje z bakteriami na skórze.
Istnieją również różnice w szybkościach i wzorców, które są zgodne z biologią, mówi Arora. Mężczyźni zwykle mają więcej gruczołów ekologicznych, które wytwarzają większą objętość potu. Mają także wyższy poziom testosteronu, co prowadzi do zwiększonej aktywności gruczołów apokrynnych, wyjaśnia Arorę. Ponadto mężczyźni często mają więcej włosów ciała, zapewniając większą powierzchnię dla bakterii.
So yes, men may experience more issues with smelliness stemming from hormonal differences between the sexes, although it varies wildly based on the individual, says Garshick. She notes that bacteria breaking down the top layers of the skin can result in an odor associated with the ingestion of onions or garlic. Could that have been the cause of that unmistakable musk I couldn’t escape at class?
Przeczytaj ostrożność listy składników dezodorantów. (Zdjęcie: Getty) Czy niektóre dezodoranty działają w przypadku niektórych rodzajów śmierdzących?
Sherry Jhawar, współzałożyciel Nez Deodorant, tak myśli. Zawsze fascynowała mnie fakt, że wszystkie dezodoranty są „jeden rozmiar pasuje do wszystkich”. Każdy używa różnych produktów do różnych rodzajów włosów i typów skóry, ale jeden dezodorant musi zrobić wszystko, wyjaśnia.
Ta fascynacja doprowadziła ją do zbadania różnych rodzajów potu i współzałożyciela firmy, która dostosowuje formuły dezodorantu w różnych sytuacjach. Nazywa to dezodorantem opartym na okazji. Według Jhawara składniki w treningu SESH (rycynolenian cynku i bambusowy proszek) dotyczą i pochłaniają indukowane ruchem poty eccrine. Wyjaśnia, że składniki na posiedzeniu zarządu (glina bentonitowa) i data (proszek węglowy) i pochłaniają stres lub emocje indukowane.
Ale czy niektóre składniki dezodorantu mogą faktycznie zniechęcać pewne rodzaje smrodu?
Arora mówi, że dezodoranty często zawierają środki przeciwdrobnoustrojowe, które mogą zmniejszyć bakterie na skórze, zajmując się zapachem związanym ze potem. Ponadto mogą zapewnić impuls psychologiczny, dzięki czemu jednostki czują się pewniej i wygodne podczas aktywności fizycznej.
Jego dwa centy na temat składników przyjaznych dla ćwiczeń polega na poszukiwaniu dezodorantów z środkami przeciwbakteryjnymi, takimi jak triklosan lub trklokarban, które pomagają kontrolować wzrost bakterii wywołujących zapach. Przyjemny zapach może pomóc w maskowaniu zapachu [podczas gdy] baza alkoholu może utrzymać suche pachy.
Dodatkowy bonus zastosowania dezodorantu zwalczającego drobnoustroje, mówi Garshick, to niektóre z tych samych zabiegów, których używamy w celu zmniejszenia bakterii w [odniesieniu do] zapachu ciała, może również pomóc w zmniejszeniu [trądziku] wyprysków i warunków, takich jak zapalenie pęcherzyków.
męski strój Y2K
Podobnie jak w przypadku lakieru do paznokci lub szamponu, mądrze jest zapoznać się z listą składników przed zakupem lub użyciem. Arora ostrzega konsumentów, aby unikali parabenów (konserwanty, które mogą zakłócać funkcję hormonalną), ftalany (mogą zakłócać układ hormonalny), glikol propylenowy (może powodować podrażnienie skóry) oraz sztuczne kolory i syntetyczne oszustwa (jeśli doświadczasz wrażliwości na jedno).
Reakcje mogą się różnić, dlatego ważne jest, aby znaleźć [markę], która dobrze działa z chemią ciała i typem skóry, wyjaśnia Arora. Oczywiście nawet naturalne dezodoranty mogą zawierać składniki i zapachy, które prowadzą do kontaktowego zapalenia skóry, szczególnie dla osób o wrażliwej skórze - z powodu dowodu, że jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich.
Czekaj, a co z antyspirantami?
Antyperspiranty są zaprojektowane w celu zablokowania uwalniania potu. Jako takie mogą również utrudniać, czasem w niebezpiecznym stopniu, zdolność ciała do ochłodzenia się.
Arora wspiera poleganie na dezodorantach nad antyperspirantami. Podczas gdy [antyperspiranty] mogą być skuteczne w zapobieganiu zapachowi ciała, niezbędne jest, aby niektóre pocenie się podczas ćwiczeń w celu regulacji temperatury ciała. Używanie dezodorantu, który maskuje zapach, ale pozwala na pocenie się, może być lepszym wyborem podczas treningów.
Zauważa również, że znalezienie równowagi między zarządzaniem bakteriami a zapewnieniem właściwej wentylacji skóry ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowej skóry. Garshick mówi, że sól aluminiowa w antyperspirant podłącza gruczoły potowe. Może to zatykać pory i prowadzić do trądziku lub innych podrażnień skóry.
A co z aluminium? Przez lata kobiety, zwłaszcza te, które spędzały czas na oglądaniu wiadomości w latach 80., martwią się o podejrzenie powiązań między stosowaniem antyperspirantów lub kombinacjami przeciwprawy dezodorantu zawierającego aluminium i raka piersi. Starsze badania sugerują, że glin może przenikać do skóry i indukować efekty podobne do estrogenu, o których wiadomo, że stymulują wzrost komórek rakowych. Ludzie zabrzmiały również alarm o podejrzewanym linku do aluminium z chorobą Alzheimera.
Nowsze badania wywołały zarówno National Cancer Institute oraz Food and Drug Administration, aby powiedzieć, że nie ma danych, które wspierają te obawy. Garshick mówi, że nie znaleziono uznanych dowodów na potencjalne powiązanie aluminium z chorobą Alzheimera lub raka.
Dla tych, którzy są nadal ostre, istnieje zdumiewacza liczba opcji dezodorantów na rynku, które są wolne od aluminium, w tym NEZ, Rodzinny, i słynny lume.
Jak nie śmierdzić, kiedy się pocisz
Jeśli zdecydujesz się rzucić dezodorant, Arora ostrzega również, aby zwrócić uwagę na kwotę, którą zastosujesz przed udaniem się na siłownię lub studio jogi. Kilka przeciągnięć lub cienkiej warstwy nałożonej równomiernie powinno wystarczyć. Zastosowanie zbyt wiele może prowadzić do gromadzenia się produktu, co może być niewygodne i mniej skuteczne, mówi Arora.
cytuje projekty tatuaży dla mężczyzn
Tak, tak się dzieje, ale poważny śmierdzący nie musi. Według skóry nie ma wad, weź kij i przesuń te doły przed udaniem się do studia, aby uniknąć bycia osobą popełniającą przestępstwo węchowe podczas Savasana.
Kredyty fotograficzne:
Rząd 1, od lewej: Nathan Dumlao | Unsplash; Jordi Salas | Getty; Avi Richards | Unsplash; Getty; Imgorthand | Getty
Rząd 2, od lewej: Richard Drury | Getty; Maskot | Getty; Constantinis | Getty; Logan Weaver | Unsplash; Freshsplash | Getty
Rząd 3, od lewej: Gorodenkoff | Getty; Hiraman | Getty; Skynesher | Getty; Thomas Barwick | Getty; Patrik Giardino | Getty
