Natasha Akery
Pamiętam, że miałem 17 lat i absolutnie szalone. Nie mam na myśli zwykłych rzeczy nastoletnich dziewczyn. Mówię o krzyku na szczycie płuc bez wyraźnego powodu, a następnie zwinięcia się w piłkę na podłodze przez sześć godzin. Moja rodzina nie miała pojęcia, dopóki moja mama nie zobaczyła tego dla siebie. Znikąd płakałem jak banshee, moje dłonie i stopy jak pięści. Moje kończyny wykrzywiły się i mięśnie napięte. Stało się to kilka razy w tygodniu. Moja rodzina nie wiedziała, co robić. Ja też nie.
Neurolog powiedział, że padaczka indukowana stresem objawiana przez Petit Mal napadów. Nie dał mi żadnych wskazówek, jak to się zatrzymać, tylko receptę na leki przeciwdziałające, które, jak powiedział, prawdopodobnie nie zadziała. Wyrzuciłem to po ślubowaniu, żeby go nie oddzwonić.
Moja padaczka nie była genialnym. Nie byłem Dostoevsky pracował nad moją kolejną epicką powieścią, popijając herbatę, a następnie wyrzucając napad. Na podstawie tego, co powiedział lekarz, moje życie powodowało ten bałagan. Byłem w obraźliwym związku z przerażającym starszym facetem. Moja rodzina była całkowicie dysfunkcyjna. Uczelnia nie była odpowiedzią na moją przyszłość. Mój pierwszy rok był żartem akademickim, gdy napady stały się gorsze. Siedziałbym na środku kawiarni z kolegami z akademika, wstrząsając niekontrolowanie i płacząc oczami.
Moje życie było oparte na strachu. Odrzuciłem po pierwszym roku, w nadziei na ustalenie, jak się naprawić. Dokonałem lepszych wyborów, umawiam się z normalnymi facetami i uzdrowiłem moją rodzinę. To dużo dla 18-letniej dziewczynki, zwłaszcza jednej z złamanym kompasem moralnym i zerowym umiejętnościami radzenia sobie.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Czy , tylko mogłem sobie poradzić, to szeptać do siebie, Tak mi przykro.
style kapeluszy dla mężczyzn
Kupiłem książkę o jodze i nauczyłem się pozdrowienia słońca. W tej mechanicznej serii pozycji było coś świętego. Moje ciało zrozumiało, że potrzebuje tego każdego dnia. Związałem się z tą praktyką, nie rozumiem niczego. Zacząłem i kończyłem codziennie z Surya Namaskar. Nie byłem świadomy zmian zachodzących w moim życiu. Nie wiedziałem, że dokonywam zdrowszych wyborów, uczyłem się ustalania granic, wyrażanie siebie twórczo i nawiązywanie nowych przyjaciół.
Dopiero wiele miesięcy później, kiedy pewnego dnia leżąc na podłodze w zwłokach, przyszło mi do głowy, że nie pamiętam, kiedy ostatnio miałem zajęcie. Napięcie, które zakorzeniło się w moim ciele. Zacząłem czekać na nadchodzące dni, zamiast mieć nadzieję, że nigdy nie przyjdą. Wróciłem na studia i wspierałem się finansowo. Byłem w związku z niesamowitym facetem, który zostałby moim mężem. Życie było w końcu dobre.
współczesne fryzury męskie
Sri Lemonhhi Jois napisał Yoga Mala że Surya Namaskar ma moc wyleczenia wielu dolegliwości, nawet padaczki. Nie wiedziałem o tym, kiedy zacząłem swoją praktykę, ale jakoś to było moje ciało.
Od ponad czterech lat jestem wolny od napadów. Moja wiedza i praktyka jogi pogłębiła się. Szukam wskazówek Bhagavad Gita i Yoga Sutra. Szukam towarzystwa, ćwicząc z podobnie myślącymi ludźmi. W 2011 roku uzyskałem certyfikat nauczania jogi i podkreślenia współczucia wobec siebie na zajęciach dla kobiet pochodzących z traumatycznych środowisk.
Joga zawiera wielką przestrzeń możliwości i doświadczeń, ale moja praktyka zawsze będzie zakorzeniona w garstce pozycji, które honorują gwiazdę, która daje nam życie.
Natasha Akery jest muzykiem, pisarzem i nauczycielem jogi w Charleston w Południowej Karolinie. Przeczytaj więcej od niej pod adresem Downdogreview.com .
