Joga może być najlepszym sojusznikiem rodzicielskim. Posiadanie sposobu na relaks i ponowne połączenie ze sobą wśród obowiązków i stresów rodzicielstwa jest niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia rodzica.
Ale joga może również pomóc rodzicom połączyć się z dziećmi na głębszym poziomie - jak dowodzi tych niesamowitych ojców, którzy równoważą zarówno swoje praktyki (dosłownie) i wychowują swoje dzieci z wartościami jogicznymi i ideałami. Z pewnością nie jest to łatwe. Tak więc Dzień Ojca idzie wraz z tymi inspirującymi tatusiami jogi, którzy robią to wszystko.
Zobacz także: 4 powody, dla których joga jest świetna dla twojego taty (i wszystkich tatusiów)
Patrick Beach
Jogin i twórca z Waszyngtonu @AwakeningyogaAcademy pokazuje, jak sprawia, że joga jest romansem rodzinnym.
Alonzo Nelson
Ten jogin oparty na Missouri jest nauczycielem matematyki i zastępcą C0 @TheCollectiveStl . Ale jego najważniejszy tytuł? Tata.
Brandon Copeland
Założyciel @Kheperawellness w Waszyngtonie i prezes non -profit @Blackboysom Często dzieli się z małymi dziećmi na macie na macie.
męskie kręcone fryzury średnie
Josh Kramer
Nauczyciel jogi z Kalifornii to australijski emigrant, który pokazuje nam, jak skutecznie podnieść kolejne pokolenie joginów.
Team Omi
Jeśli zamierzasz latać, dlaczego nie zabrać ze sobą swojego dzieciaka na przejażdżkę? Ten post został udostępniony SV przez Mama Yogi, Debbie Bard, twórca Team Omi , aby pokazać, jak joga może być zabawna zarówno dla dzieci, jak i tatusiów.
Jak ćwiczysz ze swoimi dziećmi (lub ojcami!)? Oznacz nas na Instagramie @yogajournal Aby pokazać nam, jak sprawić, że joga ćwiczysz romans rodzinny.
Zobacz także: 6 Unikalne prezenty z okazji Dnia Ojca dla ojców w twoim życiu
Podobał się ten artykuł? Dołącz na zewnątrz i uzyskaj nieograniczony dostęp do ekskluzywnych artykułów, sekwencji, medytacji i doświadczeń na żywo - a także tysiące zdrowych przepisów i planów posiłków Czyste jedzenie I Czasy wegetariańskie , plus nie można umocnić treści z ponad 35 innych marki, takich jak Kobiety biegają , Backpacker , I Lepsze odżywianie .
