Po dekadzie ćwiczeń jogi wiem, że normalne jest przechodzenie przez czasy, kiedy jestem mniej inspirowany, a także fazy fanatycznego entuzjazmu dla jogi. Jestem wdzięczny za lekcje, których nauczyłem się z obu skrajności, ale nic nie jest dla mnie lepsze niż jedzenie, spanie i oddychanie mojej praktyki jogi. Nie wiem, co to się pojawiło, ale ostatnio zapuściłem się na terytorium obsesji jogi. Z powodu mojego codziennego (czasami dwa razy dziennie!) Praktyka czuję się lżejsza, szczęśliwsza, bardziej zrównoważona, bardziej pewna siebie i bardziej obecna niż kiedykolwiek. Chociaż wiem, że jest to ulotne uczucie (to, co idzie w górę, musi się ostatecznie spaść), wchłaniam to wszystko i cieszę się każdą sekundą.
Oto kilka kolejnych oznak pełnoprawnej obsesji jogi. Czy możesz odnosić się do któregokolwiek z nich?
Zaczynasz liczyć czas w oddechach zamiast minut. Na przykład, kiedy budzik się wybuchnie rano, myślisz, że myślisz tylko o 5 oddechach.
Twoja praktyka staje się ostatecznym luksusem. Pod koniec długiego dnia wolisz zafundować sobie psa długiego w dół niż słodką ucztę lub kieliszek wina.
Przepisujesz kombinację pozycji jogi, medytacji i zielonych koktajli dla każdej dolegliwości, o której twoja rodzina i przyjaciele opowiadają ci - od bezsenności po ból pleców. (W rezultacie możesz zauważyć, że Twoi przyjaciele przestali opowiadać o ich dolegliwościach).
Czasami patrzysz na nieznajomych spacerujących po ulicy i starasz się zgadywać, gdzie utrzymują napięcie.
Kiedy zwlekasz, spędzasz czas na oglądaniu Pose Tutorials na YouTube, czytaniu blogów jogi oraz lubieniu i dzieleniu się inspirującymi cytatami jogi i zdjęć w serwisach społecznościowych.
Porównujesz każde wyzwanie, jakie napotykasz w swoim życiu do tego czasu, w końcu spotkałeś się ze swoim strachem i wrzuciłeś się do Handstand.
Podkradasz się podczas wydarzeń towarzyskich, spotkań biznesowych i/lub funkcji rodzinnych, aby wykonać szybką rękę.
męskie buty z lat 70
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Zdajesz sobie sprawę, że wolisz spędzać czas z przyjaciółmi na warsztatach jogi niż iść do baru lub kawiarni.
Kiedy idziesz do łóżka w nocy, zasypiasz, ćwicząc Savasana. Twój umysł wędruje do jakiej sekwencji będziesz ćwiczyć następnego ranka. Kiedy w końcu zasnąjesz, marzysz o jodze.
