Poprosiliśmy Carol Dimopoulos, prezes Podróże do nauki Perillo - Który pomaga nauczycielom jogi i medytacji prowadzić rekolekcje w Indiach i innych miejscach na całym świecie - za najlepszą radę na temat od czego zacząć.
jak ubierać się lepiej dla mężczyzn
Wskazówka nr 1: Zdecyduj, kiedy iść
Większość ekspertów twierdzi, że najlepszym czasem na wizytę w Indiach jest zima (od listopada do marca), kiedy chłodniejsze temperatury sprawiają, że podróże są przyjemniejsze, ale DiMopoulos twierdzi, że jedyny czas, kiedy uniknie, jest koniec czerwca do połowy sierpnia. Po tym możesz uzyskać wielką wartość, mówi. Na przykład od połowy do końca września jest tuż po sezonie monsunowym, a stawki są fantastyczne. I zawsze uwielbiam odwiedzać Indie podczas festiwali - niezależnie od tego, czy Diwali, Holi czy inny - jak to niesamowity sposób, aby naprawdę zanurzyć się w kulturze.
Wskazówka nr 2: Zdecyduj, gdzie iść
Indie są ogromne. Jest to także kraj, w którym można znaleźć wszystko, od śnieżnych gór po tropikalne plaże. Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta, DiMopoulos sugeruje skupienie się na podróży na północy. Mówi, że z jogicznej perspektywy znajdziesz miejsca, które są najważniejsze dla twojego zrozumienia praktyki.
Zobacz także Podróż do jogi w Indiach
Wskazówka nr 3: Zdobądź wizę turystyczną
Co najmniej miesiąc przed wystartowaniem, zaloguj się na stronie internetowej ( Indianvisaonline.gov.in ), gdzie możesz zapłacić za wizę, która jest dobra przez sześć miesięcy podróży. Jeśli uważasz, że możesz wrócić do Indii lub chcesz zostać dłużej, DiMopoulos zaleca ubieganie się o wizę 10-letnią: jest to lepszy stosunek jakości do ceny, jeśli jesteś podobny do wielu joginów i Indie oddzwaniają. Jeśli pozostawiłeś ubieganie się o wizę do ostatniej chwili, możesz skorzystać z prywatnej firmy, takiej jak Wiza , co pomoże Ci zaoszczędzić czas, ale prawdopodobnie kosztuje więcej.
Wskazówka nr 4: Szczepione
Chociaż jest to osobisty wybór i nie musisz wykazywać dowodu szczepień, aby przejść przez zwyczaje w Indiach, DiMopoulos zaleca sprawdzenie Witryna Centers for Disease and Control and Prevention (CDC) W przypadku zaleceń szczepień. Mówi, że w zależności od podróży zalecenia CDC będą inne. Porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia podróży o tym, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Zobacz także Pielgrzymka StyleSway VIP do Indii
Wskazówka nr 5: kup ubezpieczenie podróży
Jest to konieczność, mówi DiMopoulos: ubezpieczenie podróży obejmują nie tylko problemy medyczne, które mogą pojawić się, gdy jesteś daleko od domu, w tym ekstremalne sytuacje, w których może być konieczne ewakowanie powietrzne z lokalizacji, ale obejmuje również wydatki z powodu opóźnień w locie i utraty bagażu. Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o firmy ubezpieczeniowe. Pozostaw czas na badania, abyś mógł znaleźć plan, który najlepiej działa na podróż.
mężczyźni w stylu preppy
Wskazówka nr 6: Podejdź do rezerwacji podróży z dużym wyprzedzeniem.
Korzystanie z szeroko zakrojonej sieci kolei indyjskich jest wygodnym, świadomym budżetem sposobem podróży. Należy jednak pamiętać, że pociągi są często zarezerwowane tygodnie lub nawet miesiące wcześniej, co oznacza, że dobrym pomysłem jest zabezpieczenie biletów kolejowych z wyprzedzeniem. Dimopoulos dodaje, że robienie tego samodzielnie - a także próba znalezienia miejsc i poradzenie sobie z własnym bagażem - może być zniechęcające. Jej rada: Skorzystaj z licencjonowanego agenta, aby pomóc Ci zarezerwować bilety na pociąg i organizować tragarzy, aby pomóc w bagażu.
Wskazówka nr 7: Wiem, co spakować
Przygotuj się - i okazuj szacunek dla kultury indyjskiej. Istnieje kilka niezbędnych rzeczy, które Dimopoulos zawsze przynosi, gdy podróżuje do Indii:
Dimopoulos, musisz zakryć ramiona podczas wizyty w świątyniach i uczestniczyć w ceremoniach.
Mówi, że musisz także zdjąć buty przed wejściem do świątyń lub domów w Indiach.
Nawet jeśli odwiedzasz latem, miasta na wyższych wysokościach na północy staną się chłodne w nocy. Mówi, że nie wspominając o szansie, że w pewnym momencie napotkasz nadmierną kratę klimatyzującą.
Jest to mądre dla każdej podróży, ale może być szczególnie ważne w Indiach, gdzie wiele osób je rękami, a w łazienkach nie zawsze znajdziesz bieżącą wodę.
Dimopoulos mówi, że jeśli jedziesz krętymi górskimi drógami, nawet ci, którzy zwykle nie doświadczają choroby lokalizacji.
Wskazówka nr 8: Mentalnie przygotuj się na Indie
Chociaż nic nie może naprawdę przygotować cię do podróży do tego kraju po raz pierwszy, czytanie o kulturze i nauka jak najwięcej z pewnością pomoże przygotować Cię na szok i przeciążenie sensoryczne, które prawdopodobnie doświadczysz, mówi DiMopoulos. Mówi, że Indie to miejsce, które czujesz ze wszystkimi zmysłami. I chociaż zapach, dźwięki, upodobania i kolory mogą na początku wydawać się nieco chaotyczne i przytłaczające, to wszystko jest częścią tego doświadczenia. Bądź otwarty na to wszystko, a będziesz w stanie w pełni cieszyć się tym niesamowitym krajem.
Zobacz także 3 potężne lekcje wyciągnięte z głębokiego nurkowania w jodze Indii
Artykuły, Które Mogą Ci Się Spodobać:
Tam: Spark Summer Creativity z Vinyasą, sztuką, muzyką i mimosami w Denver
Rekolekcje jogi, festiwale i podróże
Ruchome uczta
Balansować
Rozmowy w sklepie z Aną Forrest
Styl życia
Jak piwo może poprawić Twoją praktykę
Balansować









