Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym joginem, nowością na matę, czy gdzieś pomiędzy, są szanse, że rozważałeś wycofanie się z jogi.
Buzz Cur
Te wypady wellness odwołują się z wielu powodów: rekolekcje są pojemnikiem do samoopieki, unikalnym sposobem doświadczania nowego (i często międzynarodowego) miejsca, czas na eksplorację i społeczność oraz szansę na skupienie się i doskonalenie praktyki w środowisku wspierającym.
W ostatnich latach pojawia się nowy trend w tej przestrzeni: obóz letni jogi, młodsza siostra tradycyjnego odosobnienia. Wraz z zajęciami i programami odnowy biologicznej obozy jogi są wyposażone w rozszerzone menu przygody na świeżym powietrzu, zajęć, gier i szansę na zabawę dla czystej radości.
Co to jest obóz letni jogi?
Podczas gdy wycofanie jogi priorytetyzują praktykę, medytację i refleksję Oprócz przestojów i zajęć, obozy jogi koncentrują się na uczestnictwie opartym na grze i pozalekcyjnych.
Odprawy dobrego samopoczucia mogą być napiętnowane jako zbyt poważne lub zbyt skupione na rozwoju, mówi Heather Gunn McQuillan, właścicielka Nature Space Resort. Położony na kanadyjskiej wyspie Prince Edward, ośrodek organizuje coroczny Letni obóz dla dorosłych . Nasz obóz zdecydowanie bardziej skupił się na przygodach.
Zamiast pełnych wakacji, joga letnie obozy zapraszają uczestników do wyjścia na zewnątrz, odłączania i połączenia. W doświadczeniu nauczycielki i facylitatora jogi Sarah Garman uczestnicy Twist Yoga Letni obóz dla dorosłych Na wyspach w San Juan w Waszyngtonie starają się zrezygnować z obowiązków na rzecz ponownego poczucia się jak dziecko.
Często istnieje nostalgia, zgadza się Katie Hagel, która nadzoruje Kripalu Joga letni obóz , ustawione w kampusie Berkshires w centrum rekolekcji. Jako dziecko jest tęsknota za radością i otwartością lata, kiedy dni wydawały się długie, proste i dobre.
Strój męski w stylu lat 90.
Krótko mówiąc, obozy letnie jogi zabrały Cię w czasie, ułatwiając beztroską zabawę przerywaną przez jakąś praktykę i introspekcję, a nie na odwrót. Najlepsza część? Według przywódców obozu, z którymi rozmawialiśmy, nadal występują transformacyjne doświadczenia.
Wyjaśnijmy: letni obóz jogi nadal obraca się wokół jogi. Praktyka jest po prostu jedną z wielu (wielu) działań letnich.
W Kripalus w Kripalus w Kripalus wraz z codzienną praktyką w Kripalu, a nawet na codziennej praktyce, wraz z codzienną praktyką, wraz z codzienną praktyką. To rekolekcje jest przeznaczone dla ludzi, którzy chcą czuć się ekspansywne, zabawni i powiązani - nie tylko wewnętrznie, ale także na zewnątrz, wyjaśnia Hagel.
W tym roku Twist Joga zabrała ten zewnętrzny etos na wyższy poziom. Oprócz porannych i wieczornych zajęć jogi program zdecydował się na oddzielenie uczestników na grupy lub zespoły, zapraszając wszystkich do udziału w zajęciach takich jak Cornhole, Badminton i Charades. Chociaż konkurencja zwykle nie jest związana z jogą, odpowiedź była pozytywna. Stwierdziliśmy, że wszyscy uczestniczyli we wszystkim, mówi Garman. Było dużo interakcji.
Czas na zabawę
Chociaż powaga związana z rekolekcjami jest uogólnieniem i nie jest całkowicie dokładna (wiele wycieczek, takich jak lekcje surfowania, wycieczki do miasta i Jaunts w naturze), rejestrując się w odosobnieniu, często sygnalizuje brak wzrostu. Niezależnie od tego, czy zapisasz się na regularne rekolekcje, czy obóz do letniego jogi, może być wyzwalające (a nawet katalityczne), aby pozostawić presję w domu w domu. Trochę zabawy może być dokładnie tym, czego Ty i świat najbardziej potrzebujesz.
„rodzaje czapek męskich”
Ludzie miały grać. Gunn McQuillan nie kończy to dzieciństwa, a kiedy pozbawiamy się tego, tracimy poczucie cudu i ciekawości. Myślę, że ludzie desperacko tego szukają.
