Jennifer d’Angelo Friedman
Jeśli śledzisz Hilarię Baldwin (a kto nie? - żona Baldwin zgromadziła 29 927 obserwujących na Instagramie ), Wiesz, że rzadko bez swojej 6-miesięcznej córeczki, Carmen. Wiesz też, że właśnie wróciła z wakacji w Madrycie, gdzie nie zrobiła sobie przerwy w noworocznym rozwiązaniu, aby publikować zdjęcie, które robiąc inną pozę jogi każdego dnia. 30-letni Traveling Yogi jest dodatkowym korespondentem stylu życia i współzałożycielem Yoga Vida w Nowym Jorku. Zajęty jest niedopowiedzeniem. Zapytaliśmy ją, jak równoważy macierzyństwo, karierę i jogę na drodze. Tutaj daje nam Intel:
SV: Jakie są twoje ulubione zdjęcia na Instagramie z podróży Madryt?
Carmen w pociągu robiąc szczęśliwe dziecko, a ten, w którym jestem w pozie tancerza (na obcasach) i gotowaniu paelli.
Podoba mi się też stojak, który zrobiłem w sukience. Kiedy powiedziałem, że zamierzam robić pozę jogi każdego dnia, pomyślałem, że to będzie po prostu wojownik. Nie sądziłem, że to zamieni się w spektakl, w który się zmienił. Trudno jest przenosić ostatni - zmusza mnie do kreatywności. Noc sukienka koktajlowa pozą , Musiałem iść na wydarzenie i nie chciałem zawieść wszystkich. Okazało się, że to naprawdę fajny strzał.
SV: Które pozy sprawiają, że czujesz się najlepiej podczas podróży?
Podstawowa praca jest kluczowa, gdy nie masz dużo czasu. Kiedy pracujesz na rdzeniu, pracujesz za ręce i nogi, a także centrum. Zdecydowanie pozycja, deska delfinowa, deska boczna… Jestem wielkim fanem psa w dół i chaturanga-kiedy robisz w górę i jednocześnie pracujesz na swoim rdzeniu. Hero Pose jest świetnym do rozciągania quadów, lub Zgrywanie do przodu z rękami za plecami.
moda z lat osiemdziesiątych dla facetów
SV: Opowiedz nam o słynnym Zdjęcie samolotowe , w którym wydawali się twoi pasażerowie zszokowani, widząc, że wykonujesz samolot w przejściu w połowie lotu.
Moda lat 20. dla mężczyzn
Komentarz był tak wielką sprawą. How dare I do it in first class? I wouldn’t recommend doing that, [but] I thought it was funny.
[Aby pozostać komfortowym], staram się chodzić jak najwięcej podczas lotu, mimo że nie lubią, żebyś spacerował za dużo. Staram się też pozostać nawodnienie, więc często chodzę do łazienki. Uwielbiam robić orła owinąć rękami, co możesz zrobić, siedząc na swoim miejscu. Po lotu jestem wielkim fanem pozdrowienia słońca.
SV: Jak jedzisz zdrowo w podróży?
Kiedy jadę do Hiszpanii (Hilaria dorastała w USA i Hiszpanii), jem paella i rzeczy, których normalnie nie jadłbym. Nie ćwiczyłem tak dużo, zjadłem więcej, piłem więcej - nie piję dużo, ale część kultury jest tam pić więcej. Wszyscy mówili, wyglądasz absolutnie fantastycznie! Zgadnij, że to była dieta paella. Kiedy doświadczasz kultury, nie chcesz czuć się pozbawiony. Kiedy podróżuję, poświęcam czas na zwolnienie. Będę spróbować każdego ugryzienia, usiąść i zjeść trzygodzinny posiłek. Jeśli jesz duży lunch lub duży obiad, inne posiłki powinny być znacznie lżejsze. Rano jem owoce i płatki owsiane. Ciągle nie jem nabiału, gdziekolwiek pójdę. Myślę, że to naprawdę kluczem do bycia zdrowym.
SV: Carmen właśnie skończyła 6 miesięcy. Czy ona je stałe?
Zaczęliśmy bawić się około 5 miesięcy, tłumiąc banana i pozwalając jej lizać jabłko i odkryć je. Najlepszą rzeczą w karmieniu piersią jest zabieranie jedzenia ze sobą wszędzie. Mam szczęście, że karmienie piersią działało dla nas. Ułatwiło to życie.
SV: Mówiąc o Carmen, wyglądasz niesamowicie zaledwie sześć miesięcy po porodzie. Jakie pozy pomogły ci odzyskać ciało przed baby?
Styl lat 80-tych
W poniższej kolejności robię:
–Sun Salutations
–Pryskany przez wojownika I, Warrior II, odwrotny wojownik, chaturanga, u pies, psa.
–Dolfin deski
SV: Przyprowadziłeś dziś Carmen na dodatkową sesję i odwiedzasz Alec na planie prawa
Tak! Nigdy nie jestem z dala od niej dłużej niż kilka godzin.
