Nie ma to jak przeglądanie dłoni przez świeżo umyte włosy - szczególnie po energicznej treningu jogi lub treningu pozostawia trochę spocony. Ale niektóre badania pokazują, że codzienne splot, powtarzanie, powtarzanie może nie być najlepszym dla zdrowia warkoczów. Więc jak często powinien myjesz włosy? To zależy.
Codzienne mycie włosów może działać świetnie dla niektórych osób, a nie dla innych. Dlaczego? Tutaj gra się wiele czynników, w tym wiek, rodzaj włosów i długość. Wszczmy.
Jak często myć włosy, zgodnie z ich typem i długością
Zgodnie z ogólną zasadą, tym suchy są twoje włosy, tym rzadziej chcesz je umyć. American Academy of Dermatology Association (AADA) Że osoby z tłustymi włosami mogą wymagać codziennego szamponu. Ale jeśli masz bardziej suche włosy, zwłaszcza jeśli są obróbce kolorów, powinieneś szampon rzadziej-tylko kilka razy w tygodniu.
Jeśli masz teksturowane włosy, Aada zaleca mycie raz w tygodniu lub raz na tydzień. Należy również wziąć pod uwagę długość włosów. Khetarpal mówi Osoby z długimi włosami zazwyczaj mają bardziej suche włosy, ponieważ naturalne oleje skóry głowy muszą podróżować znacznie dalej, aby odżywić każdą pasmę, co oznacza, że potrzebne jest mniej mycia włosów. Z drugiej strony, jeśli masz krótsze włosy, będziesz chciał częściej szampon.
Ale skąd wiesz, czy szampon zbyt często? Khetarpal mówi Jeśli doświadczasz nadmiernego pęknięcia włosów lub suchej skóry głowy, możesz zbyt często myć. Spróbuj zmniejszyć liczbę cotygodniowych prania, a możesz zobaczyć pewną poprawę.
Oprócz rodzaju włosów i długości stylu życia może przyczynić się do tego, jak często się podnosicie. Chociaż niekoniecznie musisz myć włosy po każdym treningu, jeśli regularnie je pocasz, możesz umyć włosy nieco częściej niż zwykle zalecane dla twojego rodzaju włosów.
I pamiętaj - niekoniecznie musisz myć włosy za każdym razem prysznic. Z pewnością można spłukać bez podnoszenia.
Zobacz także: Ta jedwabna poduszka o wartości 30 USD z celu zmieniła moje włosy
Jak wiek wpływa na to, jak często należy myć włosy
Twój wiek wpływa na twoje włosy bardziej niż myślisz. I nie, nie mówimy o wypadaniu włosów. Według dr Shilpi Khetarpal z Cleveland Clinic , młodsi ludzie mają w skórze skalps bardziej aktywne (lub łojowe) gruczoły. Gdy ludzie się starzeją, produkcja oleju skóry głowy ma tendencję do zwalniania, co z kolei wysycha włosy. Wynik? Potrzebne jest mniej mycia włosów.
Ale to nie wszystko. Istnieje również korelacja między tym, jak często myjesz włosy, a jak aktywne są twoje gruczoły olejowe. Laura Collins, stylistka włosów z siedzibą w Raleigh, Karolina Północna, mówi To mycie włosów codziennie może rozebrać włosy z naturalnych olejków. To z kolei powoduje, że gruczoły łojowe skóry głowy wytwarzają jeszcze więcej oleju. Ten cykl zdarza się za każdym razem, gdy myjesz włosy. (Tak, za każdym razem .) Tak więc, jeśli twoje włosy nadal czują się tłuste pomimo mycia ich codziennie, nie ma go w twojej głowie - przyczyną może być codzienne szampon.
Ale co z odżywką?
To łatwa odpowiedź. Aada zaleca Korzystanie z odżywki po każdym szamponie. Odżywki pomagają wzmocnić włosy, zwiększyć połysk, a nawet poprawić ogólny wygląd włosów. A kto nie chce błyszczących, mocnych i pięknych włosów?
Zobacz także: 40 sposobów, w jakie nasi redaktorzy i czytelnicy ćwiczą samoopiekę
