Przyciągają mnie projekty odrzucania domu i projektowania. Zajmowałem się Feng Shui, Konmarie, i znalazłem się na higucie. Posiadanie matki, która jest skarbnikiem, sprawia, że jestem szczególnie wrażliwy na przedmioty, które nieustannie się gromadzą. Mimo to żadna z tych metod nie pomogła mi znaleźć prawdziwego poczucia łatwości w mojej przestrzeni. Potem znalazłem Vastu, znaną jako joga designu. Vastu jest tradycyjnym indyjskim systemem architektury, który jest dla wszystkich rodzajów budynków - dary, przedsiębiorstw, domów - ale jego kluczowe zasady mogą być wykorzystane do naprawy nierównowagi energii w istniejących domach (czytaj: bałagan) oraz do kultywowania duchowego i fizycznego spokoju. Jako system nie jest ani dogmatyczny, ani sztywny. Nie musisz budować domu, aby włączyć to, co ma do zaoferowania. Działa jako niezwykle płynna, a nawet powszechna metoda, w celu wygenerowania krajowej wersji świętości. Może to być tak proste, jak codzienne używanie pięknych płyt ceramicznych zamiast oszczędzać je na specjalne okazje, przycinając kominek detrytus, aby stał się alternami, a nie konglomeratem z biblaczkami lub wybieranie naturalnych tekstyliów i materiałów zamiast syntetycznego, gdzie to możliwe.
W jej książce Vastu: transcendentalny projekt domu w harmonii z przyrodą , autor Sherri Silverman , uznany na całym świecie konsultant Vastu Sacred Space Design, opisuje w ten sposób filozofię Vastu: struktura naszych domów jest reprezentatywna dla naszych własnych ciał: to, co dzieje się w jednym wpływa na drugie, a nasze małe wszechświaty ciała i domu ucieleśniają te same siły, które składają się na rozległy wszechświat. Gdy dowiedziałem się więcej o Vastu, rezonował jako trifecta rozwiązań, które mogłyby odpowiedzieć na kilka moich duchowych tęsknot jednocześnie: wzajemne powiązanie, przemyślany projekt i dostosowanie do boskości. Zaraz wyruszył na przebudowę piwnicy, Vastu poczuł się jak zasada organizacyjna, którą mogłem zacząć. Nagle mogłem wyobrazić sobie mój dom jako mikrokosmos świętego. Chciałem użyć zasad Vastu, aby wykonać cały mój dom, aby ponownie skonfigurować naszą niesforną konstelację dóbr i działać jako szablon nowych pokoi, które budowaliśmy na dół.
Zobacz także Oczyszczanie bałaganu dla prostszego życia
chłopięce stroje sylwestrowe
W celu przekształcenia chaosu domowego w święte schronienie, skontaktowałem się z Silvermanem. Chętnie rozpowszechniła informacje o Vastu i zgodziła się zostać moim konsultantem w naszym projekcie domowym. (Nawet wśród wielbicieli jogi Vastu wciąż jest krótka, pomimo tego, że jest uważana za jogę i trzecią siostrę Ajurvedy w panteonie nauk wedyjskich.) Etos, który napędza Vastu, jest dziś taki, jak to było tysiącle. Obejmuje elastyczne wytyczne projektowe dotyczące przestrzeni, światła słonecznego, przepływu i funkcji. Pomysł polegał na tym, że mój dom poczuł się żywy, wspierający i odżywczy. Mógłbym się tam dostać z dowolnym stylem, który najlepiej pasuje do mojego gustu. Vastu może obejmować całą gamę indywidualnych wyborów, od rustykalnej po plażę po Uber Modern. Ale to, co odróżnia Vastu od innych metod organizacji domowej, mówi Silverman, jest uważność na piękno. Vastu wymaga piękna. Jeśli postępujesz zgodnie ze wszystkimi zasadami, ale pomijasz piękno, to nie jest tak naprawdę Vastu, mówi Silverman. Piękno zwiększa przestrzenie. Bez piękna jest po prostu pusty, pusty, sterylny. Dodaj piękno, a przestrzeń ożywa.
Wysłałem zdjęcia mojego domu Silvermana wraz z planami nadchodzącej przebudowy piwnicy. Dała mi szczegółowe rekomendacje dotyczące tego, jak mogę przynieść więcej przystani, mniej spustoszenia. Poniżej znajdują się istotne wynosy - świadomość widzenia, uwalnianie centrum pokoju, przynosząc odrobinę natury - które zebrałem z naszej współpracy. Po drodze dowiedziałem się, jak piękno jest naturalnym kanałem obecności. Kiedy sprawy zostały wyrównane we właściwy sposób, moje oczy powiedziały Ach, ah, i czułem, że moja dusza wydycha. Zapraszam do zastosowania niektórych z podążających zasadami Vastu do własnego domu, aby pomóc ci zamanifestować własne święte przestrzenie, które przynoszą ci znakomitą ulgę - i rozkosz. Jeśli chodzi o rzeczy, których nie możesz zmienić ani zmienić, podzielę się hojnymi słowami Silvermana dotyczące mojej trudnej sytuacji: rób to, co jest możliwe i puść resztę.
Zobacz także 4 Ways to Eco-Consciously Declutter Your Home
1. Vastu wskazówka dla wejścia: Utwórz kręgosłup światła
Megan Kibling of Nutmeg Photography
W Vastu twój dom najlepiej ma kręgosłup światła, Vamsa Danda —Nż. Prosta ścieżka przez niego od drzwi wejściowych do tylnych drzwi lub okna. Ta bezpośrednia linia zwiększa przepływ prana (siła życiowa), pozwalając mu promieniować przez cały dom bez zablokowania lub załamywania, mówi Silverman. W przypadku naszego kręgosłupa światła zasugerowała, że utrzymujemy go w czystości i bałaganie. Kiedy zobaczyła przed zdjęciami, które zrobiłem, skomentowała, że płaszcz zaczepia się w wejściu, powodowały chaotyczne, ciasne uczucie. Na metamorfozę odrzuciłem liczbę rzeczy, które mieliśmy w naszym wejściu i hali. Przycinałem płaszcze, zdjąłem zdjęcia i sztukę, którą przycięliśmy do drutu zasłony ze stali nierdzewnej i pozbyliśmy się stacji Lego, którą schowaliśmy się w lądowaniu na szczycie schodów w piwnicy. Moim największym wyzwaniem było ustalenie, co zrobić ze wszystkimi butami. Po ośmiu latach mieszkania w Indiach, gdzie nikt nie nosi butów w domu, nadal utrzymywałem dom wolny od butów. Oznaczało to jednak, że moje wejście było nadmiernie zatłoczone butami. Silverman zasugerował znalezienie lepszego sposobu na powstrzymanie wszystkich par, a także odstawić rzadko zużyte pary. Odłożyłem wiele nieistotnych par butów i używałem stojaków na buty ( Ikea Fancy Buth Stand , 20 USD za każdy) dla reszty. Natychmiast nasz kręgosłup wydawał się bardziej przestronny i bardziej atrakcyjny. Sala powitała mnie, a nie przecisnęła mnie. Jeśli Twój dom nie ma bezpośredniej linii od drzwi wejściowych do tyłu, ale jest kolejna nieprzerwana przestrzeń, która przechodzi od jednego końca do drugiego, zwróć na to uwagę. Dodaj piękne meble, aby zaakcentować linię. Przynajmniej spraw, aby twoje wejście czyste, zachęcające i uporządkowane.
Zobacz także Minimalist Living: Learn How to Declutter Your Home
2. Vastu wskazówka dla kuchni lub jadalni: Święto na pięknych talerzach każdego dnia
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Red Crackle Target, które dostaliśmy na nasz ślub ponad dziesięć lat temu, wywołały rozczarowanie, a nie radość. Czuli się przestarzałe i zaczęli wykazywać poważne oznaki zużycia. W jej książce Przeciwko, Silverman zaleca, aby cieszyć się posiłkami w spokojnym, atrakcyjnym otoczeniu z nieczystymi potrawami i sztućmi, które pasują do dłoni. Całe doświadczenie powinno być estetycznie przyjemne. Posadziłem porady Silvermana i poszedłem na zestaw ceramiki (w Vastu, naturalne materiały są preferowane przez plastikowe) zastawy stołowe ( 16-częściowy zestaw naczyń stołowych Crate and Barrel , 410 USD), które za każdym razem, gdy ich używałem, rozpalały tajny dreszczyk emocji. Sama glazura - żywa indygo - przyczynę moje trzecie oku mdlenia. Uaktualnienie do ręcznie wykonanego zestawu stołego i używanie ich każdego dnia (nie tylko na specjalne okazje), przyniosło poczucie świętowania i honorowania każdego posiłku.
Aby wprowadzić światło i otwartość do mojej jadalni, zdjąłem kilka bibelotów z parapet i telefon komórkowy wiszący nad przesuwnymi drzwiami, które konkurowały z oprawą oświetleniową. Skróciłem również stół, wyciągając jedno z liści, aby miał wokół niego więcej miejsca.
mocno blaknąca fryzura męska
Zobacz także Create an Inspiring Kitchen with Vastu
3. Vastu wskazówka dla salonu: Wybierz sztukę, która przenosi wysoką wibracje
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Podczas gdy wolne ściany i półki mogą sprawić, że dom czuje się sterylny, asortyment przedmiotów, które nie mają ekspresyjnego osobistego znaczenia bałaganu. Mantel to wersja ołtarza West. Ostrożnie wybierz to, co umieszczasz na kominku - a nawet oddanie. Silverman radzi unikać ostrych, postrzępionego obrazu, które wydają się atakować. Zamiast tego, mówi, poszukaj sztuki, która rozszerza się i ożywi twoją duszę.
Od około sześciu lat śledziłem rzeźbiarza książki Valerie Savarie . Jej Zmieniona sztuka książki - Część rzeźba, po części malowanie, częściowa narracja i część kolażu, przywołują powiew tajemnicy, która żyje w nas i wokół nas. Kończąc naszą piwnicę i moje urodziny jako uzasadnienie, aby w końcu zafundować sobie jeden z jej utworów, które przemawiały do mojej duszy.
Zobacz także 12 Steps to Turn an Art Museum Visit Into Mindfulness Meditation
4. Vastu wskazówka dla biura domowego: Otwórz centrum pokoju
Megan Kibling of Nutmeg Photography
W książce Silvermana cytuje autorkę i poetę Alice Walker, zawsze myślę o miejscu, w którym pracuję jako święty. Przed metamorfozą moje biuro było bezbożnym festiwalem bałaganu, z wybrzuszającymi właścicielami plików, które są emitujące dokumenty i czasopisma. Silverman powiedział, zdecydowanie trochę się przytłoczy. Musisz zawierać wszystkie te rzeczy i nie mieć ich na otwartych, przepełnionych półkach. Z zawodu jesteś pisarzem. Potrzebujesz bardziej profesjonalnej konfiguracji, która wspiera Cię w dążeniu do rzemiosła i utrzymania.
Silverman zalecił rozszerzenie mojego biurka i minimalizowanie mebli, które są ciężkie i uciążliwe. Wcześniej ogromne, nieporęczne krzesło biurowe wypełniło pokój swoją niezgrabną, sterylną energią. Zamieniłem to krzesło na eleganckie, beztlenowe niskoprofilowe sklepy z czarnym bungee biurowym (120 USD), które otworzyło centralny kanał pokoju i dodał lepszy przepływ.
Zobacz także Stressed Out at the Office? 5 Practices You Can Do at Work for Instant Calm
5. Vastu wskazówka dla szaf: kosza są Twoim najlepszym przyjacielem
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Podczas gdy Vastu jest mniejszym systemem organizacyjnym i bardziej projektem projektowym, zasady mają zastosowanie do każdej przestrzeni w domu. Kiedy Silverman zobaczył, jak przepełniająca się dzielona szafa moich dzieci, odpowiedziała, gdy są otwarte pojemniki z grupą rzeczy, które nie są uporządkowane, tworzy uczucie, że praca nigdy nie jest wykonywana. Jest trochę tymczasowe, niepewne uczucie, które możemy złagodzić. Warto zainwestować w piękne, oddychające pojemniki. Do nowego pokoju mojego 11-letniego syna w piwnicy potrzebowaliśmy w pełni funkcjonalnej szafy z intuicyjnym systemem ograniczania odzieży, aby pomóc mu pozostać na dobrej drodze. Wprowadź dostosowanie Elfa półki (począwszy od 100 USD), która umożliwia skonfigurowanie szafy na dokładne potrzeby. System zapewnia wydajne rusztowanie, które można dodatkowo dostosować, dodając pojemniki, kosze i pudełka. W miarę zmiany organizacji półki i szuflady można łatwo zmienić położenie. Projekt szaf Elfa złagodził zagłuszoną niepewność i przedstawił spokojny porządek, który od razu się uspokoił.
Aby zmiękczyć przemysłowy wygląd nawiasów i szuflad, zdecydowaliśmy się na pojemniki wykonane z płótna lub pokryte tkaniną. W przypadku utrudników prania wybraliśmy neutralne koszyki na szaro, aby rozgrzać ogólny efekt ( Pojemniki sklepowe i kosze , 12–4 $ 40).
Zobacz także 14 Ways to Create a Happy Home Environment
6. Vastu wskazówka dla łazienki: podnieś zmysły dobrym oświetleniem, świeżymi ręcznikami i ciepłymi teksturami
Megan Kibling of Nutmeg Photography
fryzury męskie krótkie kręcone włosy
Łazienki to miejsce, w którym oczyszczamy, oczyszczamy, detoksykację i rozpieszczamy. Jednak wiele osób wyznacza wystrój łazienki jako niski priorytet. Nieoczekiwana przyjemność z pięknej łazienki może wysłać tajny dreszczyk emocji do zmysłów. Jako przestrzeń kilka kluczowych akcentów może przekształcić przestrzeń utylitarną w transcendentalne. Jeśli na przykład w łazience nie ma okna, Silverman zaleca zwrócenie szczególnej uwagi na dobre oświetlenie i dodanie roślin w celu uzyskania świeżości. Nowoczesne linie Hudson Valley Lighting Milford Light (404 USD) łączy elegancko wykonane urządzenie z żarówkami ksenonowymi - lampa, która rzuca jasne białe światło, które jest bliskie naturalne światło słoneczne.
Możesz także przekształcić łazienkę, dodając subtelne nuty kolorów z ręcznikami, zasłoną prysznicową i kąpielą. Jednym z moich zwierzaków jest ręczniki, które pachną spleśniały. Walczyłem z dobrą walką z funkiem, ale nic nie działało tak dobrze, jak naturalna marka pościeli i ręczników Coyuchi , specjalnie zaprojektowany do szybkiego wyschnięcia ( Coyuchi Airweight Organic Towels , 8–178 USD).
Antidotum do łazienki z natury zimną, nawet kliniczną atmosferą jest dodanie ciepła z naturalnych elementów. . Kolekcja Native Trails Vintners: Chardonnay Vanity , Zlew, I Lustro (Począwszy od 695 USD) Tekstury robią to w pikach. Native Trails, przełomowa firma zajmująca się wyposażeniem kuchni i kąpieli, jest poświęcona generowaniu najmniejszego ekologicznego śladu i uratowania drewna użytego w ich kolekcji vintner z dębowych beczek z winami. Rozbalowane drewno, wdzięczne proporcje i etos prawdy do materiałów emanują rustykalnym urokiem. Gestalt tej łazienki działa (z powodzeniem), aby przekształcić banalne czynności codziennego życia w mikro dawkę rozpieszczania przypominającego spa.
Zobacz także Bath Ritual for Self-Care & Relaxation
7. Vastu wskazówka dla centralnych przestrzeni: Zrób własny pokój (medytacja)
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Kiedy zaprojektowaliśmy plan naszej piwnicy, upewniłem się, że włączyła ona jogę i pokój medytacyjny. Pobranie się z dziećmi oznaczało, że nie miałem już własnej sypialni, a nawet moje domowe biuro zostało podzielone z mężem. Tęskniłem za pokojem, który byłby całkowicie mój, który nie był kompromisu na temat wystroju lub funkcji. Według Vastu idealnym miejscem dla pokoju medytacyjnego jest centrum lub północno -wschodni sektor domu. Każda ćwiartka domu odpowiada jednym z czterech elementów - ognia, wody, ziemi i powietrza - z centrum domu i każdego pomieszczenia, połączonego z elementem przestrzeni lub eteru. Jak się opracowało, mój pokój medytacyjny wylądował w centrum domu, zwany Brahmasthan . Silverman uważa Brahmasthan za jedną z najważniejszych cech Vastu. Jako święta strefa domu, ma być utrzymywana w czystości i wolna od ciężkich przedmiotów. Pod względem lokalizacji nie tylko mój pokój medytacyjny był zgodny z lokalizacją, ale zapewnia aktualizację pranic dla całego domu. Według Silvermana, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby poprawić wsparcie swojej przestrzeni - budowanie Besides według zasad Vastu - jest wykonywanie praktyk duchowych w nich.
Gra Light and Shadow ma fundamentalne znaczenie dla domu Vastu, który zachęca do wyrównania rytmów ciała do rytmów słonecznych. Według Kathleen Cox, kolejnego eksperta Vastu i autora Przestrzeń ma znaczenie , większość z nas w końcu myli nasze priorytety, jeśli chodzi o zabiegi okienne. Zamiast skupiać się na jakości oświetlenia, który przenosi cień, wytrwamy, jak wygląda leczenie okienne. Ponieważ widok z okien piwnicy były mało inspirującymi metalowymi studentami okien, chciałem, aby cień podkreślił piękno rozproszonego światła dziennego piwnicy, subtelności zmieniającej scrim światła i cienia. Na szczęście The Shade Store właśnie wydało swoje innowacyjne Zen Roller Collection (od 550 USD): Teksturowane, półprzezroczyste panele o delikatnych, inspirowanych przyrodą wzory. Przypominające japońskie ekrany Shoji, ale wykonane z znacznie bardziej trwałego materiału, surowe piękno paneli jest podkreślone cienkimi paskami niklu lub drewna, które tworzą nowoczesną wersję efektu sieci.
Zobacz także 5 Steps to Creating the Perfect Home Meditation Space
szaleni mężczyźni z lat 20
8. Vastu wskazówka dla pokoju gościnnego: zrób to wielofunkcyjne i nie zapomnij o pięknie
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Łóżko Murphy cieszy się odrodzeniem. Umieszczając go w kwadrancie w pokoju medytacyjnym, byłem w stanie opublikować moje roszczenia o przestrzeń osobistą z niewielką koncesją polegającą na przekazaniu pokoju temu gościowi. Wydajność Bolder Murphy Bed jest inżynierią cudowną. Dało nam to kwadratowe materiały i rozwiązało problem marnowania cennych kwadratowych stóp na pokoju gościnnym, który przez większość czasu siedzi bezczynnie. Kiedy znajduje się w niestandardowej szafce, obecność łóżka jest tak dyskretna, że wychodzi po nim. Kiedy wspornik jest opuszczony, Presto - niewidoczny pokój gościnny. Deluxe Queen-Size Materac Coyuchi’s Niski, wysokiej jakości pościel. Łóżka Murphy są zgodne z przekonującym dyktatorem Vastu do generowania pustej przestrzeni pośrodku pokoju-centralnej cechowej jakości domu zgodnego z Vastu.
W hinduskim systemie Tantry piękno jest symbolem boskiego. Sztuka wywyższa funkcjonalność przestrzeni lub przedmiotu i może przetransportować ją do duchowego królestwa. W książce Silvermana przytacza Mayamata , starożytny indyjski traktat o architekturze mieszkaniowej, który zaleca umieszczenie radosnych scen i obrazów religijnych na ścianach. Umieszczając dzieło sztuki - druk Jamini Roy, główny gracz w pojawieniu się indyjskiej sztuki współczesnej, którą odziedziczyłem po mojej babci - jest to łóżko Murphy natychmiast wywyższało przestrzeń.
Zobacz także SV Tried It: 30 Days of Guided Sleep Meditation
9. Vastu wskazówka dla sypialni: Stwórz strefę chłodu za pomocą naturalnych materiałów
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Dla mojego syna w końcu posiadanie własnego pokoju było deklaracją autonomii. Dziecko o wysoce rozwiniętym poczuciu dotyku i podatne na lęk, chcieliśmy pomóc w stworzeniu pokoju, który byłby kojący i taktowny atrakcyjny - strefa chłodu lub, jak zasugerował Silverman, spokojny i prosty. . Ramy KD , Made-in-America Bed (250 USD), jest wykonane z topoli uprawianej w odpowiedzialnie zarządzanych lasach Virginia. Można wytrzymać do 600 funtów, a tym samym sporo rzucania się na łóżko. Linie poziome łóżka tworzą poczucie harmonii, podobnie jak satynowe nikle, które przebiegają przez eleganckie scrim naszych zabiegów okiennych.
Coyuchi, a home textile company dedicated organic cotton I natural home furnishings that respect the environment, is a company that embodies the high value Vastu places on interconnectedness with nature. This Coyuchi organic jersey sheet set (38 USD) i narzutka są wystarczająco miękkie, aby przejść z moim synem, który gwałtownie protestuje przeciwko coś złapanego. Naturalne barwniki pościeli odzwierciedlają bluesa i szarości w podłodze, aby stworzyć powściągliwą, uspokajającą paletę kolorów. Ogólny efekt sprzyja bardziej chłodnym, przypadkowo tytuł ulubionego nowego muzyka na Broadwayu mojego syna.
Zobacz także A Room of One’s OM: Create Space for Home Practice
10. Wskazówka wykończenia vastu: Dodaj osobiste akcenty
Megan Kibling of Nutmeg Photography
Cox omawia w swojej książce moc definiowania szczegółów, aby wstrzykiwać emocjonalne ciepło i osobowość do twojego domu. Wszystkie te definiujące szczegóły, pisze, które powinny być wyświetlane, aby przyciągnąć wzrok, mówić do duszy i pomóc w przekazaniu życia. Wszystko w zależności od twojego gongowego młotka i poduszki medytacyjnej ( Poduszka do medytacji domowej Brentwood , 60 USD) może potencjalnie pobudzić frisson zachwytu - iskrę radości, jaką jest Lodestar konsultantki Marie Kondo.
Akasha, element kosmiczny (Brahmasthan), który na szczęście panuje nad moim pokojem medytacyjnym, jest również powiązane z dźwiękiem i cisą. Muzyka, która ucisza umysł i rozszerza serce, jest mile widzianym dodatkiem do domu Vastu. Przez ostatnie kilka lat mój mąż pociąga łaźnie dźwiękowe (zwykle wykorzystując tybetańskie miski, kryształowe miski i/lub gong), co jest rodzajem muzycznego doświadczenia, które ma na celu przeniesienie słuchaczy na nowy poziom świadomości przy użyciu hipnotyzowania, atonalnych kompozycji improwizacyjnych. Jego nagroda za niezliczone tygodnie i weekendy, które spędził, będąc generalnym wykonawcą w piwnicy, a także wykonywanie HVAC, płytki, malowanie, wykończenie i drzwi same, była taka wspaniała Paiste Symphonic Gong (od 1360 USD). Podobnie jak technologia akustyczna za mantrami, gong mają zdolność doładowania i nasycania środowiska czystymi wibracjami.
Zobacz także The Science Behind Finding Your Mantra I How to Practice It Daily
