Obecnie prowadzę 200-godzinny szkolenie nauczycieli z jedynym i jedynym Gina Caputo . Te niesamowite kobiety (czule nazywane Kapitan Colorado ) Inspiruje się codziennie swoją ogromną wiedzą na temat jogi i okrutnego poczucia humoru. Namiętna czciciel natury, Gina podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat klimatu świata jogi, pozostając inspirowanym i prowadząc przykład.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Jak udostępniasz swoją jogę?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
męska moda na lato
Jednym z moich ulubionych mantów jest to Nie jest ważne, aby być poważnym, ważne jest, aby być szczerym.
KB: Masz niesamowitą zdolność do rozśmieszenia mnie, dopóki nie płaczę i nadal nadam niewiarygodne perły mądrości w tym samym czasie. Jak powiązana jest humor i mądrość?
GC: Hmmmm… nikt wcześniej mnie o to nie pytał, uwielbiam to! Wydaje mi się, że pierwszą rzeczą, jaką myślę, jest to, że ważne jest, aby uznać, że nie wykluczają się wzajemnie. Jedną z moich ulubionych mantów jest to, że nie jest ważne, aby być poważnym, ważne jest, aby być szczerym. Więc szczerze kultywuję mądrość, ale relaksuję się wokół tego procesu i pozostawiam dużo miejsca, aby się śmiać i zobaczyć humor w próbach i udrękach podróży. Jeśli chodzi o uzyskanie wglądu i mądrości na temat siebie, aby poznać nasze ja, niezbędne jest poczucie humoru. Ponieważ jeśli nie możemy się śmiać z niektórych naszych odkryć, funky i regresywne rowki behawioralne, które nagle widzimy wyraźnie, skończymy sfrustrowani i rozczarowani.
Zobacz także Kathryn Budig's Gratitudasana: ośmiokątny ramię uścisk
Rozmowy trendy jogi
KB: Jakie jest twoje zdanie na temat współczesnej jogi? Jakie trendy Cię inspirują i które chciałbyś zobaczyć zmianę?
GC: Jestem wdzięczny za różnorodność stylów, perspektyw i pasji nauczycieli. Nie każdy uczeń rezonuje z określonym stylem. I interesuje mnie ludzie przechodzący od zwykłej świadomości do niezwykłej świadomości i musi istnieć wiele różnych portali i ścieżek. Potrzebujemy więc tej różnorodności!
„męski styl wiosenny”
W tej chwili trend, który mnie inspiruje, jest rozeznanie i przesłuchanie. Od wielu lat papukujemy rzeczy, takie jak joga, to 5000-letnia praktyka… bez dochodzenia w sprawie tego, co to oznacza. I podobnie, ćwiczyliśmy w określony sposób Asany, ponieważ powinniśmy lub jego tradycyjne lub ponieważ mój nauczyciel zawsze uczył… i uwielbiam, że ludzie zaczynają uczyć się więcej o anatomii, fizjologii, psychologii i neuronauki, a teraz zadają więcej pytań, innowacji i nauczania z miejsca zintegrowanej świadomości.
Jeśli chodzi o to, co chciałbym zobaczyć? Chciałbym, aby jogini, a zwłaszcza nauczyciele, aby zwalczali ciągły nacisk na fantazyjne pozy w mediach społecznościowych. Myślę, że nacisk na zdolność ludzkiego ciała jako praktykującego jest niesamowity i inspiruje, ale kiedy jest wyłącznie skupieniem, czuję, że robi to szkodę dla innych i praktykę jogi. Wolałbym, abyśmy wyrażali wyzwanie wyrażania, jak joga wpływa na każdy aspekt naszego życia i pokazać, jak wygląda żywa joga.
Zobacz także Patanjali nigdy nie powiedział nic o selfie jogi
Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Gdybyś miał jedną ważną myśl, aby przekazać wszystkich, którzy to czytają, co by to było?
GC: Nie czekaj. Carpe Diem! Życie jest cenne i ulotne i musimy nieustraszić stawić czoła temu, co powstrzymuje nas przed naszym potencjałem. Wykonaj ciężką, ciężką pracę, aby przekroczyć te regresywne wzory. Poszukaj nauczycieli, którzy poprowadzą nas w kierunku tej transformacyjnej przewagi. Jednocześnie napełnij swoje życie spokojnie, zobacz humor w tej podróży i wyciągnij tyłek do natury. Jaką niezbędną nauczycielką jest !!
Zobacz także Kathryn Budig's Gratitudasana: Humble Flamingo
mocno blaknące fryzury dla mężczyzn
Wyróżniony obraz Peggy Dyer
O Kathryn Budig
Kathryn Budig jest nauczycielką jogi za AIM True, zwykłym pisarzem Stylesway VIP i prezenterką w Yogajournal Live!
