Zrób to łatwe pesto wegańskie jarmuża, aby pomóc trawieniu i zwiększyć ochronę przed toksynami środowiskowymi.
Aby ten przepis jest wegańskim, zastępujemy pastę miso parmezanem. Użyj tego pesto jako rozłożonego na kanapkach, pieczonych warzywach lub jako sosu do makaronu.
Obejrzyj film instruktażowy
Składniki:
- 2 szklanki surowego jarmużu
- 2 szklanki bazylii
- 1/2 szklanki prażonych orzechów orzechowych
- 2 łyżki białej pasty miso
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Instrukcje:
1. Dodaj jarmuż, bazylię, prażone orzechy włoskie, pastę miso i sól do blendera, aż będą gładkie.
2. Gdy maszyna działa, wlej oliwę z oliwek i mieszaj, aż będzie gładka.
3. Wlej pesto do naczynia.
Więcej z Naturalny Instytut Gourmet
5 głupich kroków dla puszystej komosy ryżowej
Zrób naprawdę świetną fasolę od zera
31 Zdrowe (i smaczne) przepisy z Natural Gourmet Institute
Kremowy sos o słodkim grochu bezdlewny
