Natura ma pierwszeństwo pod adresem Poppy i pewnego dnia , inspirowane ajurwedyą sanktuarium z czeską atmosferą schowaną w sąsiedztwie Laurel Canyon w Los Angeles. Bielone drewniane ściany stanowią uspokajające tło. Szklane słoiki z różnorodnymi tonikami, nalewkami i innymi infuzjami botanicznymi wynoszą półki. Suszone zioła perfukują powietrze. Otwarte przesuwane drzwi stodoły nadają przestrzeń dużo światła - a także widok na ogród na dziedzińcu i jego wannę z Clawfoot.
Chciałem stworzyć miejsce uziemienia, wyjaśnia Kari Jansen, właściciel i operator przestrzeni regeneracyjnej. Chciałem, aby było to środowisko przypominające spa, w którym mogłem połączyć wszystko, czego się nauczyłem.
Jansen, ziołowy i ajurwedyjski, Jansen jest silnym zwolennikiem osiągania równowagi poprzez naturę. Zainteresowanie jogą skłoniło ją do studiowania Ajurwedy i ostatecznie podróżowania do Indii, gdzie nauczyła się tradycyjnych podejść do uzdrowienia. Następnie włączyła te nauki wraz z jej przez całe życie zainteresowaniem właściwościami leczniczymi roślin i witalnością botaników, zarówno do jej praktyki nadwozia, jak i ręcznie wykonanych produktów zioła ziołowego.
Zazwyczaj dostosowuje zabiegi i produkty dla klientów na podstawie ich unikalnych mieszanek konstytucji i stylu życia, chociaż Jansen zauważył wspólny temat w ostatnich miesiącach. Wyjaśnia, że ostatnio ludzie przychodzą po uziemienie, zakorzenianie i stabilność. W dzisiejszych czasach jesteśmy tak oparte na strachu, a to wpływa na różne systemy w ciele. Jeśli czakra korzeni (Muladhara) nie jest zrównoważona, istnieje podstawa strachu przed nieznanym, gdy nikt nie wie, co się dzieje.
Jansen jest przekonany, że kiedy opiekujemy się naszymi ciałami i znajdujemy równowagę poprzez samoleczenie, otwieramy się na większą opiekę nad naszymi umysłami i duchami, co z kolei wpływa na sposób, w jaki pojawiamy się w każdej sytuacji. Jest to świadoma decyzja, którą należy w jakiś sposób podejmować regularnie, abyśmy mogli zachować to poczucie równowagi i spokoju po sesji spa.
Uwielbiam obserwować ludzi, kiedy przybywają, a potem, kiedy wychodzą, mówi Jansen. To taka dramatyczna zmiana. Musimy dbać o siebie każdego dnia.
Znaczenie tatuażu dla mężczyzn
W Poppy i pewnego dnia słoiki z toników i nalewek z botanicznie wleczonymi botanicznie, a także bukiety suszonych ziół są namacalnymi przypomnieniami o różnych mocach natury. (Zdjęcie: Kacie Tomita)
Naturalne środki na tworzenie równowagi
Wypróbuj te codzienne sposoby na znalezienie równowagi i uziemienia od Kari Jansen z Poppy i pewnego dnia.
Pielęgnować z naturą
Zwróć uwagę na oleje i składniki botaniczne w produktach do pielęgnacji skóry i wybierz odpowiednio. Lawenda uspokaja i relaksuje. Kadzidło to oczyszczenie i uziemienie. Rose odżywia i otwiera twoje serce. Peppermint odmładza i chłodzi. Mugwort i szałwia są oczyszczające i ocieplające. Balsam cytryny jest przeciwwirusowy i zwiększa odporność. Ylang Ylang jest równoważący i słodki. Calendula może pomóc w naprawie ran.
Wyjść na zewnątrz
Spaceruj, wędruj lub siedź w naturze, kiedy tylko możesz. Trenuj ogród. Być w wypełnionych światłem przestrzeni. Przynieś zewnętrzne w pomieszczeniach, czy to przez kwiaty, czy zioła na stół, czy płatki róży i zioła w wodzie do kąpieli.
tatuaże na przedramionach dla chłopaków
Jedz (mądrze)
Kupuj na lokalnych rynkach rolników, aby zapewnić, co jesz, odzwierciedla sezon. Polegaj na świeżych składnikach i skorzystaj z ich witalności. Czujesz się niezrównoważony? Zwiększ spożycie warzyw korzeniowych, które mają działanie uziemienia.
Przenosić
Regularnie ćwicz swoje ciało, w tym praktykę jogi, aby pomóc w poruszaniu nadmiaru płynu limfatycznego. Energiczny peeling solny nasycony botanikami porusza również płyn limfatyczny i uwalnia stagnację, zanim będzie mógł się głębiej w organizmie.
Samo-masaż
Jest coś niezaprzeczalnie uspokajającego - i, jak pokazała nauka, głęboko uzdrawiając - o delikatnym dotyku. Spróbuj masować olej botaniczny na twarzy i ciele po kąpieli lub prysznice.
Usiądź spokojnie
Pozwól sobie pozostać w cichej siedzącej i rozkładanej odcinkach bez rozproszenia. Jansen sugeruje praktykę Yin Yoga w celu uwolnienia napięcia i szczelności. W szczególności Bends do przodu może pomóc w utrzymaniu i zachowaniu spokoju.
Spać
Połącz się z rytmem okołodobowym i pozwól swojemu ciału wystarczające - nawet dużo - czas na odpoczynek i przywrócenie. Twoje potrzeby zmienią się wraz z porami roku i tego, czego doświadczasz w życiu.
W Poppy i pewnego dnia właścicielka Kari Jansen Handcraft ma własne rematy, serum, balsamy i toniki, aby uchwycić równoważenie energii botanicznych. (Zdjęcie: Kacie Tomita)
moda męska z lat 90
Rosemary ziołowy para w domu
Od wieków polegano na parach ziołowych w celu zwiększenia funkcji układu oddechowego. Szczególnie Rosemary jest znany ze swojej zdolności do usuwania stagnacji oddechowej, promowania krążenia i zwiększania jasności umysłowej, przyczyniając się w ten sposób do równowagi w umyśle i ciała. Będziesz potrzebować:
2 kwarty (8 szklanek) woda
2 garści z grubsza posiekane świeżo rozmaryn
Wskazówki
- Doprowadź wodę do dużego garnka. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i poczekaj, aż woda będzie się gotować.
- Wrzuć rozmaryn, zamieszaj i pozwól mu stromić przez 10 minut.
- Wyłącz piec i powoli oddychać parą z garnka do minuty. Cofnij się i odpocznij. W razie potrzeby powtórz oddychanie pary ziołowej w 1-minutowych przyrostach do 3 razy.
Od wiosny 2022 r
