Znajdź samotność z mnichami buddyjskimi w Tassajara Zen Mountain Center.
Kiedy opuściłem się w gotowe sprężyny mineralne w pierwszej nocy Zen Mountain Center , Odetchnąłem głębokie westchnienie wdzięczności. Wykraczanie czterodniowej ucieczki od mojej rutyny jako pracującej mamy z hałaśliwym maluchem nie było łatwe, ale po zaledwie sześciu odmładzających godzinach wędrówek, jogi regeneracji i medytacji w Ventana Wilderness na południowy wschód od Big Sur, mogłem już czuć poczucie spokoju.
Część magii Tassajary leży w jej oddali. Docieranie do prawie 50-letniego klasztoru buddyjskiego Zen, który wita gości od kwietnia do września na serię rekolekcji medytacyjnych, wymaga przejścia na jednopasmową drogę wzdłuż górskich grzbietów. Mnich, który przejął mnie na podmiejsku Chevy, nazwał Kryptonite do podkładek hamulcowych. A po przyjeździe nie ma usługi telefonu komórkowego, podczas gdy lampy naftowe osobno rozświetlają kabiny.
W ciągu następnych kilku dni moje poczucie całkowitego zanurzenia w moim naturalnym otoczeniu nasiliło się. Rekolekcje, w których uczestniczyłem, obejmowało mieszankę jogi inspirowanej Iyengar, medytacją z przewodnikiem i rozmów dharmy, a także wolny czas na chude zanurzenie się w górskich strumieniach, moczenie w kąpieli w japońskim w kąpieli i leżący basen.
Na końcu rekolekcji, po tym samym mnichu, który sprowadził mnie do Tassajara, popędziła mnie z powrotem na parking, w którym opuściłem samochód, zatrzymałem się na siedzeniu mojego samochodu kierowcy, aby rozkoszować się jeszcze jedną chwilą. Byłem gotowy, aby wrócić do domu i rzucić ramionami mojego męża i dziecka, ale także pewne, że zabranie tego przerywnika było dla siebie najlepszą rzeczą, jaką mogłem zrobić - dla nas wszystkich.
Zobacz także 11 rekolekcji jogi, na które można sobie pozwolić
Nadchodzące rekolekcje w Take
24–29 czerwca: Odkryj dwie tradycje
Mistrzowie nauczycieli medytacji Michael Stone i Paul Haller nauczą cię, jak praktyki jogi i Zen uzupełniają się nawzajem i jak najlepiej je zintegrować.
7-10 lipca: Przywróć umysł i ciało
Wpadnij w głęboki stan relaksu z delikatnymi, wspieranymi pozami i ćwiczeniami oddechowymi nauczanymi przez Britta Fohrmana, nauczyciela jogi.
7-10 lipca: Uzyskaj swoją praktykę
Dowiedz się, jak pielęgnować uważność w Asanie i medytacji od Zen Priest i nauczyciela Dharmy do Roberta Thomasa.
Zobacz także 10 przyjaznych rodzinom wakacji jogi
