Czujesz się przytłoczony? Musisz zresetować się poza tym, co dzieje się z głębokim oddechem? Może powinieneś zwolnić i kąpać się. Mówiąc dokładniej, kąpiel kwiatowa.
Kultury na całym świecie od wieków polegały na rytualnej kąpieli kwiatowej jako szczególnie silnej tradycji oczyszczającej i odżywczej. Znana jako kąpiel kwiatowa, praktyka była kiedyś częścią praktyk duchowych i zdrowotnych w starożytnym świecie, w tym Indie, Egiptu, Bali, Malezji i Peru.
Tradycja utrzymuje, że kąpiel w częstotliwości lub energii kwiatów dosłownie wspiera kwitnienie i kwitnienie życia. Uważano, że otrzymujesz uzdrawiające energie roślin, które mogą pomóc w oczyszczeniu niechcianych energii, znaleźć poczucie spokoju i uziemienia, a także wyrównać to, co jest dla ciebie najważniejsze, dzięki czemu możesz łatwiej puścić resztę.
Możesz ćwiczyć kąpiele kwiatowe w dowolnym momencie, chociaż intencja jest zgodna z introspektywną i ustanowioną naturą nowiu. Oczywiście rośliny, z którymi zdecydujesz się pracować (więcej na ten temat poniżej), ukształtują zamiar kąpieli kwiatowej.
Korzyści z kąpieli kwiatowej
Rozpoczęcie rytuału kąpieli kwiatowej może być szalenie transformacyjną i uzdrawiającą praktyką w odpowiedzi na poruszanie się po chaotycznym i odłączonym świecie. Uważa się, że kąpiele kwiatowe:
Usuń negatywne energie
Pozbyć się ciała toksyn
Odpłata szkodliwych chorób
Uwolnij bezsenność
Ułatw układ nerwowy i zmniejsz objawy lęku, depresji i psychozy
Zmyć szkodliwe duchy
Ponownie podłącz cię do natury i naturalnego rytmu
Otrzymuj właściwości lecznicze i energie
Jak przygotować rytuał kąpieli kwiatowy
Istnieją różne podejścia do kąpieli kwiatowych, od mistycznego niebieskiego lotosu preferowanego przez Kleopatrę, po szeregu pomysłów na Tiktok. Poniższy rytuał opiera się na Banjos kwiatowy Jak są one praktykowane w kulturze Shipibo, rdzenne plemię Peru znane z wyjątkowej szacunku dla medycyny roślinnej. Shipibo Shamans obejmowali rośliny w ich rytuałach leczniczych i uważali, że są zdolni do rozwiedzenia niepożądanych lub ciężkich energii oraz uwalniania blokad, negatywnych myśli i uczuć oraz angażującej transformacji poprzez unikalne energie lecznicze każdej rośliny.
Sama kąpiel jest w rzeczywistości bliżej tego, co możesz uznać za oblanie, ponieważ tak naprawdę nie zanurzasz się w wodzie infruszowanej przez roślinę. Ponieważ jednak nie spłukujesz przez kilka godzin, uważa się, że jesteś kąpany w energii roślin.
1. Wybierz kwiaty
Wybór kwiatów do kąpieli jest intuicyjnym procesem. Dostrój się do ciebie, do których wzywają cię kwiaty, niezależnie od tego, czy świeże kwiaty, które znajdujesz w naturze w pobliżu, czy suszone kwiaty. Pracują do równego efektu.
Przed przyciągnięciem jakichkolwiek kwiatów lub roślin bardzo ważne jest, aby zapytać i otrzymywać pozwolenie. Uważam, że umożliwia mi również podziękowanie roślinie za mądrość i prezenty. Uważaj, aby nie przesadzić w określonym obszarze.
Zauważ też, że niektóre rośliny mogą być trujące lub irytujące. Jeśli nie masz pewności co do lokalnej flory i fauny, kwiaty są bezpiecznym miejscem na początek.
męski strój na co dzień
Staraj się nie uwzględniać w kąpieli więcej niż trzy różne rodzaje roślin. Niektóre typowe kwiaty, z którymi uwielbiam pracować i uważam, że są powszechnie korzystne, obejmują:
Róża
Medycyna serca. Wzywaj ją, gdy potrzebujesz pielęgnowania, spokoju, kobiecości, kreatywności, upiększania, miłości własnej lub zdrowych granic.
Mniszek lekarski
Optymizm. Ta potęga robi tyle, że ledwo mogę to wszystko wymienić! Wzywaj mniszek lekarski, gdy szukasz chłodzonego temperamentu, pozytywności, detoksykacji, odporności, obfitości lub transformacji.
Lawenda
Przebudzenie duchowe i świadomość. Kolejny wielowymiarowy koń roboczy, lawenda, jest twój kwiat do podnoszenia wibracji, zwiększania świadomości duchowej, łagodzącego lęku i stresu, oczyszczania siebie i zwiększania łaski.
Lato to szczególnie wyrównany czas na przyjęcie praktyki kąpieli kwiatowych z powodu oczywistej obfitości kwiatów. Ponadto ciepłe temperatury dają ci dodatkowe połączenie z naturą, jeśli wybierzesz kąpiel na zewnątrz.
2. Przygotuj się
Przed rozpoczęciem jest kilka rzeczy do rozważenia. W kulturze Shipibo rytuały kąpieli kwiatowej są przyjmowane rano lub dzień. Następnie będziesz musiał wyschnąć na powietrzu i powstrzymać się od prysznic lub kąpieli przez co najmniej cztery do pięciu godzin po kąpieli kwiatowej, więc zaplanuj odpowiednio.
Chcesz pozwolić, aby kwiaty zajęły centralne miejsce z zerowymi konkurencyjnymi zakłóceniami lub barierami w absorpcji. Powstrzymaj się od używania lub stosowania mydła, syntetycznych zapachów, balsamów lub produktów do ciała, które mogłyby przytłoczyć zmysły.
Idealnie, chcesz także powstrzymać się od wszystkiego, co jest destrukcyjne energetycznie lub które mogłoby konkurować z roślinami, w tym alkoholem lub mięsem, przez trzy dni przed i po rytuale kąpieli kwiatowej.
Polecam wziąć prysznic bezpośrednio przed mydłem do kąpieli, balsamu, dezodorantu, zapachu lub cokolwiek innego, co mogłoby stworzyć barierę dla esencji rośliny, które penetrują twoją skórę.
3. Przygotuj wodę do kąpieli
Oto, czego będziesz potrzebować:
5- lub 10-galonowe wiadro wypełnione wodą w temperaturze pokoju
1-3 różne świeże lub suszone rośliny (zacznij od kilku świeżych kwiatów lub, jeśli używasz suszonych kwiatów, średniej garstki)
Pozytywne i kochające intencje. Co w tym momencie czyszczysz lub wypuszczasz? Co masz nadzieję otrzymać?
- Trzymaj kwiaty w dłoniach i umieść na nich swoje zamiary, trzykrotnie w kwiaty. Następnie zanurz kwiaty w wiadrze wody i pozwól im moczyć w słońcu przez co najmniej 1 godzinę. Miło jest je zanurzyć przez 3-5 godzin, jeśli to możliwe.
- Przestrzeń między moczeniem a kąpielami jest idealnym czasem na medytację, dziennikarstwo lub spacer w naturze. Można czuć się w somatycznej przestrzeni z jogą, świadomym tańcem lub innym sposobem na utrzymanie przestrzeni uważności. Nie pozwól sobie na żadne cyfrowe rozproszenie uwagi 3. Gdy będziesz gotowy, możesz dodać trochę gorącej wody do wiadra, ponieważ zawartość mogła się schłodzić. Uważaj, aby nie dodawać zbyt wiele, bo „gotuje” rośliny, które nie są tym, czego chcesz. Możesz modlić się do wody, nasycić ją miłością lub w inny sposób połączyć ją z twoją intencją.
- Stań w wannie i miej mniejszy słoik lub filiżankę, z którą można zbierać lub wlać na siebie wodę kwiatową. Zacznij od wlewania wody kwiatowej na głowę i głęboko oddychania. Przewiń wszelkie negatywne lub stagnacyjne myśli oczyszczane z twojego umysłu. Powtórz w razie potrzeby.
- Następnie wlej wodę do gardła i pozwól jej rozlać się na klatkę piersiową, odblokowując głos, uwalniając szkodliwe rozmowy i otwierając serce. Powtórz w razie potrzeby.
- Wlej wodę po plecach i kręgosłupa, aby oczyścić niechciane energie, które mają „przylgnąć” do ciebie i pomóc w wyrównaniu swojej energetycznej ścieżki (Shushumna Nadi). Zaproś pod wsparcie kwiatów, prosząc ich o pomoc w podniesieniu wibracji.
- Zejdź po brzuchu, nogach, rękach i dłoniach, czując się w tych przestrzeniach i uświadomienie sobie, jak poczucie spokoju i pokoju myje się nad tobą. Poczuj się w każdym energicznym centrum w twoim ciele i tym, co jest dostosowane.
4. Po kąpieli kwiatowej
Kiedy skończysz, pozwól sobie na wyschnięcie bez rękawicy. Jeśli wykonywaj tę praktykę na zewnątrz w naturze, unikaj bezpośredniego światła słonecznego podczas suszenia. Pozwól sobie na połączenie się z mocą roślin, które wcielają się w twoją skórę. Poświęć dla siebie miejsce i wiedz, że wasza całość jest utrzymywana.
rodzaje buzzcutów
Kiedy skóra jest sucha, ubraj się jak zwykle, unikając balsamów, dezodorantów i cokolwiek tego rodzaju. Tradycyjnie nie prysznic do następnego dnia, aby otrzymać jak najwięcej połączenia z esencją roślin, ale jeśli jest to absolutnie konieczne, możesz wziąć prysznic lub kąpać się po 5 godzinach.
Każda pozostała woda kwiatowa może być z miłością wlana z powrotem na Ziemię, jeśli jesteś na zewnątrz, lub jeśli jest zrobiona w wannie, z miłością uwolnioną z powrotem do kolektywu. Kwiaty można zgarnąć i umieścić na zewnątrz lub kompostować, aby cykl życia zakończył się bez oporu.
Gdy doświadczysz mocy kąpieli kwiatowej, być może zobaczysz to jako transformacyjną część regularnych rytuałów samoopieki.
