W kursie online StyleSway VIP, Znalezienie połączenia przez jogę: warsztat na temat naszej uniwersalnej jedności Legendarny ekspert ds. Medycyny i medytacji, dr Deepak Chopra i jego nauczycielka jogi, Sarah Platt-Finger, prowadzą siedmiotygodniową jogę i medytację, które pomogą ci rozwinąć głębsze zrozumienie siebie. Udostępnianie narzędzi, nauki i mądrości z najlepiej sprzedającej się książki Chopra Jesteś wszechświatem i jego uznane Siedem duchowych praw jogi , Chopra i Platt-Finger pomogą ci doświadczyć większego zdrowia, radości i pokoju w twoim życiu. Zapisać się !
Na naszym kursie online, Znalezienie połączenia przez jogę: warsztat na temat naszej uniwersalnej jedności , Dr Deepak Chopra i jego nauczycielka jogi, Sarah Platt-Finger, Share Tools, Science i Mądrość z uznanej książki Chopry, Siedem duchowych praw jogi. Chopra Center Vedic Educator/Master Educator Kali Love mówi, że prawo oddziału jest jej ulubionym prawem do nauczania (i praktyki), ponieważ pomaga nam porzucić potrzebę wszystkiego, aby wszystko pójść zgodnie z planem, a ostatecznie dbać o to, co inni myślą o nas.
Odzież męska z lat 80
When I first started teaching at the Chopra Center, I became very acquainted personally with this law, says Love, who used to teach the Law of Detachment on Fridays, but is now a teacher trainer. The Seven Spiritual Laws are about working with and harmonizing with nature’s law. In alignment with that, on Fridays, something significant would happen to make me practice what I preach. I taught a class with a (false) fire alarm sounding for 55 out of 60 minutes of the class. I used the fire alarm as our mantra: more often than not, things don’t always go our way. The Law of Detachment is to practice embracing the unknown, and find freedom from the need for things to go a certain way and attachment to outcome. If you’re expecting a relaxing yoga class and an annoying fire alarm is going off, life is like that. It’s an opportunity to let go of this old conditioned response of freaking out, being upset, stressing out. We can let whatever happens ruin our day and focus on what isn’t going right, or we can use what’s in front of us to grow as a person, to accessing freedom [from] external circumstances.
Jak ma zastosowanie prawo oddziału
Na macie Love mówi, że prawo oddziału polega na porzuceniu ideału tego, w którym uważamy, że powinniśmy być w naszej praktyce, w jaki sposób nasze ciała powinny być w stanie poruszać się, zginać i równoważyć, a także o tym, co inni myślą i porównywanie z innymi ludźmi. Dajemy sobie pozwolenie na odłożenie naszego ego na bok, uhonorowanie naszego ciała i porzucania miejsca docelowego pozę i docierania do oddechu, wyjaśnia, zauważając, że mantra związana z prawem oderwania się Om Anandham Namah , lub moje działania są błogo wolne od przywiązania do wyniku.
Prawo oderwania wiąże się z czakrą gardła, która jest związana z komunikacją i wyrażaniem siebie. Kiedy oderwamy się od opinii, krytyki i pochwał innych, uczymy się wiedzieć, honorować i celebrujemy, kim jesteśmy bez obawy przed krytyką lub oczekiwaniami pochwały, mówi miłość.
To teach The Law of Detachment, I would teach throat-opening poses like Bridge, Plow, and deeper backbends like Camel. Savasana is also a perfect example of The Law of Detachment. It’s one of the hardest poses, even though it’s simple, because it’s all about letting go. We let go of thinking about what’s happening after class as best we can, give ourselves space, release the activity of mind and body for a few minutes, and enjoy the rewards of our practice.
